​Το Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2019, έλα στο Narei - Gyrotonic® Athens, να γνωρίσεις τα προγράμματά μας και να δοκιμάσεις δωρεάν ένα session GYROTONIC®.
Επειδή οι θέσεις είναι περιορισμένες , για να κρατήσεις θέση στείλε email στο:
gyrotonic-athens@hotmail.com

Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε ένα ωραίο και υγιές σώμα όλοι, ασκούμαστε.
Τρέχουμε, κολυμπάμε, σηκώνουμε βάρη, κάνουμε Pilates, Yoga, Gyrotonic…..
Αγχωμένοι από την ανισορροπία της ζωής μας, με το κινητό στο ένα χέρι, το ρολόι στο άλλο και τον άνθρωπο που μας γυμνάζει να δίνει εντολές, κλείνουμε καμιά φορά τα μάτια και τότε, ίσως, μπροστά μας, να έρθει η εικόνα του παιδιού μας, η δική μας εικόνα όταν ήμασταν παιδιά, να παίζουμε σε μια παραλία σκάβοντας με τα πόδια την άμμο και μετά να βουτάμε τρέχοντας και χωρίς να το σκεφτούμε στην θάλασσα  για να κολυμπήσουμε το Καλοκαίρι και το Χειμώνα να χοροπηδάμε στο κρεββάτι σαν να κάνουμε τραμπολίνο ή να δενόμαστε κόμποι μέσα στα μαξιλάρια του καναπέ για την απόλαυση του κόμπου.
Και τώρα έχουμε άσκηση για την περιτονία, άσκηση για το πυελικό έδαφος, άσκηση για τα σπλάχνα, άσκηση για να ανεβάσουμε ενέργεια, άσκηση για να κατεβάσουμε ενέργεια.....Άσκηση......
Η άσκηση είναι μια φιλοσοφία δυναμικής συνύπαρξης με το γύρω μας και καλό είναι να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της ζωής μας και στην διάθεσή μας να αντλήσουμε χαρά από όπου μπορούμε.
Αν εσείς απολαμβάνετε την άσκηση με βάρη και κάποιος σας πει ότι δεν είναι σωστό γιατί η yoga ή το Pilates είναι καλύτερα επειδή γυμνάζουν ολιστικά το σώμα, είναι ένα πολύ ωραίο παραμύθι της αγοράς για να πουλήσει το προϊόν της. Ρωτήστε πόσες έρευνες έχουνε γίνει και έχει αποδειχτεί ότι η συγκεκριμένη άσκηση γυμνάζει ολιστικά. Και τι είναι τελικά ολιστική άσκηση?
Η απόλυτη ολιστικά άσκηση είναι το ξένοιαστο παιγνίδι των παιδιών.
Αψηφώντας τις νόρμες και τα πρέπει που όλο αλλάζουνε, ανακαλύψτε τι κάνει την καρδιά σας χαρούμενη όταν γυμνάζεστε.
Ίσως ο χώρος που έχετε επιλέξει να σας φέρει στο νου μυρουδιές από το χώμα που μυρίσατε παιδιά και εικόνες από ματωμένα γόνατα. Μάλλον σε έναν τέτοιο χώρο θα ανακαλύψετε και την ομορφιά της άσκησης και το δυναμικό και θεραπευτικό της αποτέλεσμα.
Η άσκηση είναι η πηγή χαράς των ενηλίκων, Οτιδήποτε άλλο, παύει να έχει την  έννοια  του ολιστικού και το πιο πιθανό είναι ότι στο τέλος θα σας κουράσει. Σηκωθείτε από τον καναπέ κάντε μια ήρεμη βόλτα στο διπλανό δασάκι και σκεφτείτε τι παιχνίδι σας άρεσε να παίζετε όταν ήσασταν παιδιά. Διαλέξτε κάτι παρεμφερές για να ομορφύνετε την ζωή σας και όχι για να γυμναστείτε και καλή σας διασκέδαση.


Τσακαλογιάννη Αρσινόη
Γυμνάστρια, Master trainer Gyrotonic-Gyrokinesis/Pilates 
Δημιουργός του Narei/Gyrotonic-Athens studio.

Τα επόμενα τμήματα εκπαίδευσης δασκάλων GYROTONIC® για το 2019.

Pre-training course (διάρκειας 6 ημερών) διαθέσιμα 3 τμήματα :

• 18 έως 20 Οκτωβρίου 2019 και 26 έως 28 Οκτωβρίου 2019, διδάσκεται από τον Pre-Trainer Βασίλη Κοκκιόπουλο.
• 12 έως 17 Νοεμβρίου 2019, διδάσκεται από τον Pre-trainer Βασίλειο Γκενέ.
• 21 έως 26 Δεκεμβρίου 2019, διδάσκεται από τον Pre-trainer Βασίλη Κοκκιόπουλο. 

Foundation course (διάρκειας 12 ημερών):

• 28 Δεκεμβρίου 2019 έως 9 Ιανουαρίου 2020 (1/1/20 day off), διδάσκεται από την Master Trainer Αρσινόη Τσακαλογιάννη.

Τα μαθήματα διδάσκονται στα Ελληνικά και στα Αγγλικά.

Για περισσότερες πληροφορίες:
e-mail : gyrotonic-athens@hotmail.com
Tel : +30 694 846 6292 Αρσινόη Τσακαλογιάννη

​
​Narei. Τόπος κίνησης, δυναμικής άσκησης, θεραπείας, και φιλοσοφίας. 
Σεμιναριακός και εκπαιδευτικός χώρος άσκησης και θεραπευτικής κίνησης.
Το Narei Studio δημιουργήθηκε έτσι ώστε Να ρέει μέσα στον χώρο και μέσα στον χρόνο. 
Στήθηκε πριν είκοσι πέντε χρόνια, σε μια θεωρούμενη <under ground> περιοχή, σε έναν χώρο στο Γουδή.  
Με τα χρόνια για πολλούς αποτελεί  ένα σημείο σταθμό μέσα στην πολύβουη Αθήνα. 
Μεταμορφώνεται συνέχεια για να έχει οντότητα στην διάρκεια των χρόνων, ακολουθώντας την ροή των οραμάτων της δημιουργού του, της Αρσινόης. Με μια καλλιτεχνική αλλά και δυναμική προσέγγιση από έναν άνθρωπο και μια ομάδα που έχει βαθιά εκπαίδευση στην κίνηση, τα συστήματα και οι μέθοδοι παντρεύονται, ώστε αυτά να εξυπηρετούν τον άνθρωπο - και όχι το αντίθετο.
Η δυναμική και η θεραπευτική άσκηση προσφέρονται απλόχερα στους ασκούμενους και στους μελλοντικούς επαγγελματίες. Προσφέρει Gyrotonic/ Gyrokinesis-  Pilates equipment - Dynamic Dance Meditation - Yoga - Narei Swing - Bellicon trampoline - TRX - κλασικά προγράμματα ενδυνάμωσης και φυσικά άσκηση με μηχανήματα δύναμης και αεροβίωσης.
Βγαίνοντας έξω από κάθε marketing για χρόνια το Narei, δεν έχει στόχους.  Έχει μόνο διάθεση να προσφέρει ότι χρειάζεται κάποιος την στιγμή που έρχεται στον χώρο. 
Και αυτό ξέρει καλά πως να το κάνει.


​​