|
Το GYROTONIC® και το GYROKINESIS®
είναι η έμπνευση και η δημιουργεία του Juliu Horvath. Είναι η άσκηση τής αντιγύρανσης και απευθύνεται σε όλους. Σε απλούς ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ που θέλουν να γυμναστούνε με τον καλύτερο τρόπο. Σε ανθρώπους με ΘΕΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ όπως κύφωση και σκολίωση,και σε εκείνους που έχουν προβλήματα στην μέση, στον αυχένα, στα ισχία. Απευθύνεται επίσης: Στους ΧΟΡΕΥΤΕΣ που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους στον χορό και να χορέψουν πραγματικά ελεύθερα. Στους ΑΘΛΗΤΕΣ που θέλουν να έχουν καλύτερες επιδώσεις στο άθλημά τους. |
GYROKINESIS®
Η γυμναστική τής μεθόδου τού GYROTONIC® χωρίς μηχανήματα.
Στηριγμένη απόλυτα στις αρχές τής κινησιολογίας, δουλεύει με το σώμα και στις τρείς διαστάασεις τού χώρου.
Όλες οι κινήσεις γίνονται γύρω από τις αρθρώσεις και ποτέ ενάντια σε αυτές.
Η μία κίνηση μπλέκει μέσα στην άλλη με τέτοιον τρόπο, που αισθάνεται κανείς τα πλευρά του να ξεκολάνε, τα πόδια του και τα χέρια του να μακραίνουν, το αίμα να κυλάει σχεδόν τραγουδώντας και τα εσωτερικά όργανα να μπαίνουν σ’ αυτήν την ροή τής ενέργεια
Το σώμα λύνεται. Δυναμώνει από μέσα προς τα έξω και ξαναβρίσκει την ΖΩΝΤΑΝΙΑ του.
Ένας ΧΟΡΟΣ στους ρυθμούς τού σύμπαντος με μουσικό όργανο την ΑΝΑΠΝΟΗ τών ασκούμενων.
Στον χώρο μας διδάσκουμε το level1 και το level2 τής μεθόδου.
Επίσης , GYROKINESIS® με μουσική:lotus Blossom 1,lotus Blossom 2 και Happy Movements
Και για όσους η γυμναστική είναι κάτι περισσότερο από άσκηση τού σώμστος ελάτε να σάς οδηγήσει η Αρσινόη,
στούς δρόμους τής αναπνοής και της εσωτερικής γύμνασης με το Breathing τής μεθόδου,και με τον τρόπο
που ο δημιουργός Juliu Horvath οδηγεί και εκείνη.
GYROKINESIS® Teacher Training
Η γυμναστική τής μεθόδου τού GYROTONIC® χωρίς μηχανήματα.
Στηριγμένη απόλυτα στις αρχές τής κινησιολογίας, δουλεύει με το σώμα και στις τρείς διαστάασεις τού χώρου.
Όλες οι κινήσεις γίνονται γύρω από τις αρθρώσεις και ποτέ ενάντια σε αυτές.
Η μία κίνηση μπλέκει μέσα στην άλλη με τέτοιον τρόπο, που αισθάνεται κανείς τα πλευρά του να ξεκολάνε, τα πόδια του και τα χέρια του να μακραίνουν, το αίμα να κυλάει σχεδόν τραγουδώντας και τα εσωτερικά όργανα να μπαίνουν σ’ αυτήν την ροή τής ενέργεια
Το σώμα λύνεται. Δυναμώνει από μέσα προς τα έξω και ξαναβρίσκει την ΖΩΝΤΑΝΙΑ του.
Ένας ΧΟΡΟΣ στους ρυθμούς τού σύμπαντος με μουσικό όργανο την ΑΝΑΠΝΟΗ τών ασκούμενων.
Στον χώρο μας διδάσκουμε το level1 και το level2 τής μεθόδου.
Επίσης , GYROKINESIS® με μουσική:lotus Blossom 1,lotus Blossom 2 και Happy Movements
Και για όσους η γυμναστική είναι κάτι περισσότερο από άσκηση τού σώμστος ελάτε να σάς οδηγήσει η Αρσινόη,
στούς δρόμους τής αναπνοής και της εσωτερικής γύμνασης με το Breathing τής μεθόδου,και με τον τρόπο
που ο δημιουργός Juliu Horvath οδηγεί και εκείνη.
GYROKINESIS® Teacher Training