GYROTONIC/GYROKINESIS
Το GYROTONIC® -GYROKINESIS® είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath και αποτελεί μία από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους αποκατάστασης των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, είναι ένας ολοκληρωμένος τρόπος βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας. Τόσο στο GYROTONIC® όσο και στο GYROKINESIS® η κίνηση ξεκινά από τη σπονδυλική στήλη και κατευθύνεται προς τα άκρα. Το σώμα δουλεύει προς όλες τις κατευθύνσεις και προσαρμόζεται νευρομυικά και περιτοναϊκά ώστε να δυναμώσει, και να «μακρύνει». Το μάθημα μετατρέπεται σε μία “ολική αποτοξίνωση”, σε ένα μελωδικό ταξίδι στην αρμονία και την ενότητα σώματος και πνεύματος.
Το GYROTONIC® - GYROKINESIS® απευθύνεται σε όλους όσοι αναζητούν έναν πρωτότυπο και αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης που να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, ο οποίος σχεδόν επιβάλλει την ακινησία και την καθημερινή, πολύωρη χρήση υπολογιστή. Έχοντας χαρακτηριστεί ως η άσκηση της αντιγήρανσης, το GYROTONIC® -GYROKINESIS®, καταφέρνει να μεταμορφώσει τον ασκούμενο. Η μέθοδος αυτή στο εφαρμόζεται στο εξωτερικό σε κλινικές αποκατάστασης ασθενών με μυοσκελετικά προβλήματα, όπως προβλήματα στη μέση, τον αυχένα ή τα ισχία καθώς επίσης σε όσους πάσχουν από σκολίωση ή κύφωση ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών. Σε πολλές χώρες, επίσης, έχει ενταχθεί στο προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης αθλητών που στοχεύουν σε υψηλότερες επιδόσεις, ενώ αποτελεί εξαιρετική γυμναστική για χορευτές που επιθυμούν βελτίωση της τεχνικής τους και πραγματική απελευθέρωση κίνησης.
Στο GYROTONIC® χρησιμοποιούνται ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα: το Pulley-tower, το Leg Extension Unit, το Jumping Stretching Board, το Αrchway και το Gyrotoner. Τα τμήματα εδώ έχουν το πολύ 4-5 άτομα. Παράλληλα, υπάρχει η δυνατότητα εξατομικευμένων μαθημάτων προσαρμοσμένων στις προσωπικές ανάγκες του ασκούμενου.
Στο GYROKINESIS® οι ασκήσεις γίνονται στο έδαφος ή στα ειδικά ξύλινα σκαμπό και τα τμήματα υποστηρίζουν μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων, συνήθως 3 εως 10 άτομα.
Το GYROTONIC® - GYROKINESIS® απευθύνεται σε όλους όσοι αναζητούν έναν πρωτότυπο και αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης που να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, ο οποίος σχεδόν επιβάλλει την ακινησία και την καθημερινή, πολύωρη χρήση υπολογιστή. Έχοντας χαρακτηριστεί ως η άσκηση της αντιγήρανσης, το GYROTONIC® -GYROKINESIS®, καταφέρνει να μεταμορφώσει τον ασκούμενο. Η μέθοδος αυτή στο εφαρμόζεται στο εξωτερικό σε κλινικές αποκατάστασης ασθενών με μυοσκελετικά προβλήματα, όπως προβλήματα στη μέση, τον αυχένα ή τα ισχία καθώς επίσης σε όσους πάσχουν από σκολίωση ή κύφωση ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών. Σε πολλές χώρες, επίσης, έχει ενταχθεί στο προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης αθλητών που στοχεύουν σε υψηλότερες επιδόσεις, ενώ αποτελεί εξαιρετική γυμναστική για χορευτές που επιθυμούν βελτίωση της τεχνικής τους και πραγματική απελευθέρωση κίνησης.
Στο GYROTONIC® χρησιμοποιούνται ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα: το Pulley-tower, το Leg Extension Unit, το Jumping Stretching Board, το Αrchway και το Gyrotoner. Τα τμήματα εδώ έχουν το πολύ 4-5 άτομα. Παράλληλα, υπάρχει η δυνατότητα εξατομικευμένων μαθημάτων προσαρμοσμένων στις προσωπικές ανάγκες του ασκούμενου.
Στο GYROKINESIS® οι ασκήσεις γίνονται στο έδαφος ή στα ειδικά ξύλινα σκαμπό και τα τμήματα υποστηρίζουν μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων, συνήθως 3 εως 10 άτομα.
Επικοινωνία
Διεύθυνση: Μεγάλου Αλεξάνδρου 19 & Παναγούλη, Ζωγράφου - Γουδή, 15773
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 694 846 6292
Βρείτε μας στα social media:
Facebook: Narei Movement Culture
Instagram: Narei_Movement_Culture
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 694 846 6292
Βρείτε μας στα social media:
Facebook: Narei Movement Culture
Instagram: Narei_Movement_Culture
